糖尿病

餐后血糖高怎么办?

作者:伊文 来源:轻糖生活 日期:2017-07-13
导读

         餐后血糖高怎么办? 避免餐前低血糖: 餐前低血糖会加速胃排空,餐后血糖更容易有高峰。 选择低GI食物: 膳食纤维多。 定向分餐: 在用餐时间吃一部分,剩下的部分在60-90分钟之后吃。 餐前摄入高蛋白低碳水小食: 比如一个白煮蛋。 延缓消化速度的吃一点点: 花生, 醋。 吃完饭之后(5-10分钟)马上用肌肉: 遛狗,做家务,逛街。 如果是用胰岛素治疗 ,那么可以试试看改变速效施打时间。 如果药物

关键字:  血糖 

餐后血糖高怎么办?

避免餐前低血糖:

        餐前低血糖会加速胃排空,餐后血糖更容易有高峰。

选择低GI食物:

        膳食纤维多。

定向分餐:

        在用餐时间吃一部分,剩下的部分在60-90分钟之后吃。

餐前摄入高蛋白低碳水小食:

        比如一个白煮蛋。

延缓消化速度的吃一点点:

        花生, 醋。

吃完饭之后(5-10分钟)马上用肌肉:

        遛狗,做家务,逛街。

如果是用胰岛素治疗 ,那么可以试试看改变速效施打时间。

如果药物治疗,那么可以考虑在医生的指导下使用控制餐后血糖的药。

胰岛素副作用体重增加怎么处理?

        调整基础量,保证即使少吃,血糖也平稳。

        适当做卡路里亏空,控制和减少饮食。

        匹配合适的餐食胰岛素剂量。

口服降糖药多久能恢复正常值?

        2-3个月,看疗效。

        如果控制得当的话,就继续保持。

        如果没有控制好,就要考虑换药,加剂量或增加种类了。

什么降糖口服药物备孕和哺乳期相对安全?

二甲双胍、阿卡波糖和格列本脲。

        根据ADA指南,以下三种降糖口服药物是相对安全的:

造成糖尿病患者脱发的原因是什么?

血液循环不良:

        大多数糖友的血液循环都会受到高血糖的影响,四肢和头部供血不畅。在营养不足的情况下,毛囊会变得虚弱,甚至死亡。

高血糖:

        由于血液中的葡萄糖水平太高,会使氧气这一最重要的营养素无法到达毛囊,并因此而造成脱发。

药物作用:

        长期服用药物,也有可能造成脱发。若脱发严重应及时就诊,检查肾脏功能、调整药物方案。

饭后快走半小时,每分钟120步左右。

为什么运动血糖低,半小时后血糖上升?

血糖峰值更高,高血糖的时间更长。

        糖友的血糖趋势与常人不同,运动后一小时对于正常人来说,血糖一般已经达到峰值,但是对于糖友来说,可能

所以餐后一小时运动半小时的时间只消耗掉了部分餐时碳水化合物摄入,通过运动只能降低部分血糖,运动后还是会有血糖的升高。

        而且,糖尿病病人对于血糖的控制,本身就已经出现了问题,空腹高也是正常现象。

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