糖尿病

追根溯源 引发2型糖尿病的原因!

作者:伊文 来源:番茄医生 日期:2018-05-09
导读

         糖尿病患者越来越多,与饮食关联紧密。其中,肉类进食比重过大,成为导致成年人患2型糖尿病的罪魁祸首之一。

关键字:  2型糖尿病 

        糖尿病患者越来越多,与饮食关联紧密。其中,肉类进食比重过大,成为导致成年人患2型糖尿病的罪魁祸首之一。

        低调的铁元素与糖尿病

        番茄医生提醒,由于血液中铁蛋白含量偏高,患2型糖尿病风险将上升。由此可见,糖尿病与体内积聚过多铁有着直接联系。

        曾经在许多专业医疗机构发布的糖尿病研究报告中,提到铁蛋白水平高的人对比相对低的人,患2型糖尿病风险均有不同程度上升。所以,要想避免患上糖尿病,就不要做一个肉食动物。

        习惯改变 铁元素增多

        饮食习惯,正在改变我们的微量元素平衡。过去经济不好时,饮食以植物性食物为主,铁摄入较少,许多人都担心患上贫血、缺铁等;但是,随着生活水平的提高,肉类的大量摄入,导致我们的腰围、体重、脂肪、内分泌、代谢等均超出正常负荷。

        肉类中的铁元素,一旦无法被消化掉,就会堆积在身体中;过多的铁就会激发人体氧化应激反应,损伤胰腺,并继续引发血糖波动,从而最终增加患2型糖尿病可能。

        远离糖尿病 需忌口

        不做一个肉食动物,就要管住嘴!食物应多样化,50%全谷杂粮为基础,同时还有助预防便秘、降低炎症反应,并且远离糖尿病。

分享:

评论

我要跟帖
发表
回复 小鸭梨
发表

copyright©医学论坛网 版权所有,未经许可不得复制、转载或镜像 京ICP证120392号 京公网安备11010502031486号

京卫网审[2013]第0193号

互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2012-0005

//站内统计 //百度统计 //站长统计
*我要反馈: 姓    名: 邮    箱: